Archivo de ‘salud’
Dieta Flash
Tras un año en el que la dieta Dukan ha sido la protagonista de todas las dietas y de noticias por la controversia de lleva una alimentación mayoritariamente proteica, llega estos días previos a las fiestas en las que más engordamos; la dieta Flash. Siguiendo los principios de Pierre Dukan, en nuestro país Manuel J. [...]
Especial Labios
Con el viento, el frío nuestros labios tienden a agrietarse y nos provocan escozor. Además si padecemos una gripe o fiebre pueden aparecer los antiestéticos herpes labiales. La piel de esta zona es muy delicada y los problemas aumentan con el paso de los años si no se cuidan adecuadamente. Los labios tienden a deshidratarse [...]
Nutricosmética. La belleza del siglo XXI
¿Qué es? Es un nuevo método que conseguirá mantener o reforzar tu belleza desde el interior de tu organismo. Los resultados, sin embrago quedan palpables en el exterior. La palabra nutricosmética hace referencia a distintos tipos de cápsulas o pastillas que, como se apuntaba anteriormente, nos permiten potenciar nuestra belleza exterior desde el interior, ingiriendo [...]
Zumo de Limón en tu dieta
Ya sabíamos que la vitamina C es muy buena para el organismo, lo que cada vez se nos hace más raro es que la gente comience a tomar por las mañanas zumo de limón. Las celebrities lo han puesto de moda y lo recomiendan por sus múltiples beneficios. A continuación te los damos a conocer [...]
Cómo saber si comes bien
Debido al incremento de dietas milagro, el estrés al que estamos sometidos día a día, la tensión y el poco tiempo que nos queda libre, no le dedicamos el tiempo necesario ni a la comida ni a nuestra alimentación. Por un lado debemos respetar el tiempo de la comida para descansar, desconectar y disfrutar del [...]
Dientes más blancos
Nuestro aspecto físico es nuestra carta de presentación y, una buena conversación, acompañada de una sonrisa perfecta, hace que nos sintamos mucho más seguros. Sin embargo los hábitos poco saludables pueden ir empeorando la belleza natural de nuestros dientes y en consecuencia acarrear un olor o aliento desagradable. Por este motivo hemos reservado un hueco [...]
Alimentos que te curan
Con los cambios de temperatura repentinos estamos más expuestos a coger un catarro o sufrir una gripe. Siempre hemos oído que la vitamina C es buena para combatirla, por ello recurrimos a la naranja como medicamento natural. No es solamente esta fruta la que nos ayuda a paliar pequeños problemas de nuestro organismo. A continuación [...]
Cómo dejar de fumar y sus beneficios
Con el comienzo del curso siempre hay nuevos propósitos que queremos cumplir. Sin embargo se nos hace difícil llevar a cabo los que supone más esfuerzo y entrega por nuestra parte. Dejar el tabaco es un clásico en nuestra lista y probablemente el eterno imposible. Si quieres olvidarte de los cigarrillos de una vez por [...]
El agua: propiedades y beneficios
Estos días de calor extremo es cuando más líquido y alimentos frescos añadimos a nuestra dieta. El agua sin duda debe estar presente porque actúa como defensa consiguiendo mantener los niveles de temperatura, acidez e hidratación corporal. Somos un 60% de agua. Por este motivo debemos ingerir al menos 2,5 litros diarios de agua. Aunque [...]